Ekke Cycling PRO

Ekke Cycling PRO

viernes, 30 de diciembre de 2011

miércoles, 7 de diciembre de 2011

SALIDA DOMINGO DÍA 11: LLEIDA - TERMENS - LLEIDA

Hola a todos/as!!
Esta semana hacemos la última salida antes de fiestas.
Os dejo la info.
Un saludo!


INFORMACIÓN DE LA RUTA:
- Nivel MEDIO
- Distancia 53Km
- Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1316084

INFORMACIÓN DE LA SALIDA
- Domingo día 11 de Diciembre de 2011
- Hora: 09:00h en ekke
- Obligatorio el uso de casco
- No menores de 16 años
- Llevar algo de beber y comer
- Llevar kit reparador de pinchazos

lunes, 28 de noviembre de 2011

SALIDA DOMINGO DÍA 4 DE DICIEMBRE

Hola a todos/as!!
Ya está aquí el frío pero tenemos que ser valientes y seguir montando en bici!!
Después de la cenita que nos pegaremos el viernes, el domingo día 2 salida a Castelldans!!
Os dejo la info:


INFORMACIÓN SOBRE LA RUTA:
- Nivel: MEDIO
- Distancia: 50 Km
- Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1140021

INFORMACIÓN SOBRE LA SALIDA:

- Domingo día 2 de Diciembre.
- Hora: 09:00h en ekke (09:15h Cines Lauren y 09:20 Bowling)
- Obligatorio el uso de casco
- No menores de 16 años
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador pinchazos

domingo, 27 de noviembre de 2011

CENA DE NAVIDAD EKKE CYCLING PRO

Hola a todos/as!!

El próximo viernes día 2 celebraremos la cena de navidad de nuestro grupete de bikers del ekke.
Será en el Bar Roma (al lado de la universidad de Lleida) a eso de las 22:00h.
El menú es un pica-pica y el precio son 17 euros por persona. Todo incluido (como en el caribe!! jajaja)
Ya sabéis que allí nos tratan como en casa.
Iros reservando la fecha, y todos/as los que tengáis pensado venir tenéis hasta el miércoles para mandarme un mail a toni@ekke.es y confirmar vuestra asistencia.

Esperamos que no faltéis!!
Un saludo!

martes, 22 de noviembre de 2011

SALIDA DOMINGO DÍA 27: SIERRA DE PRADES

Hola todos/as!
Esta semana tenemos una salida espectacular!
Esperemos que el tiempo acompañe.
La salida es a la Sierra de Prades.
Para todos los que tenéis un nivel MEDIO/ALTO y realmente os gusta la BTT no os la podéis perder.
Esta semana no hay track. Tenemos un GPS especial que se llama ALEJANDRO CASTRILLON que se lo ha trabajado mucho y él será nuestro guía de excepción.

INFORMACIÓN DE LA RUTA:
- Distancia a recorrer: 40 km aprox
- Desnivel acumulado: 730 m.
- Nivel: MEDIO/ALTO

INFORMACIÓN DE LA SALIDA:
- Domingo 27 de Noviembre
- Hora: 08:00h en ekke
- Obligatorio el uso de casco
- No menores de 16 años
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos

martes, 15 de noviembre de 2011

SALIDA DOMINGO DÍA 20: LLEIDA - TORREBESES - CARRASUMADA - LLEIDA

Hola todos/as!!
Esta semana tenemos una salida algo especial.
El número de Km es superior al de otras salidas y además con algo más de desnivel acumulado.
Es por todo esto que esta semana el nivel de la salida lo vamos a fijar en MEDIO/ALTO
Abajo os dejo la información, pero fijaros sobre todo en que son 70 km y mirad el perfil (en la dirección que os dejo del track)
También, por todo esto, a los que vengáis, os pedimos máxima puntualidad para intentar llegar a Lleida lo antes posible
Un saludo!!



INFORMACIÓN DE LA RUTA
- 70 Km:
- Nivel: MEDIO / ALTO
- Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=201099

INFORMACIÓN SALIDA
- Domingo 20 de Noviembre de 2011
- Hora: 09:00h en ekke (09:15h en Cines Lauren)
- Obligatorio el uso de casco
- No menores de 16 años
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos

martes, 8 de noviembre de 2011

SALIDA DOMINGO 13 DE NOVIEMBRE: LLEIDA - ALCANO - TORRES - LLEIDA

Hola a todos/as!!
Os dejo la info de la salida para este fin de semana.



INFORMACIÓN DE LA RUTA:
- Distancia: 45 Km
- Nivel: MEDIO
- Track aprox. http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1566818

INFORMACIÓN DE LA SALIDA:
- Domingo 13 de Noviembre de 2011
- Hora: 09:00h en ekke (09:15 en Cienes Lauren)
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de beber y comer
- Llevar kit reparador de pinchazos

viernes, 4 de noviembre de 2011

ATENCIÓN!!! SALIDA PRINCIPIANTES SÁBADO DÍA 5 SUSPENDIDA

Hola a todos/as!!
La salida de mañana día 5 (para principiantes) queda suspendida por el mal tiempo.
Las previsiones meteorológicas son de lluvia, y en caso de que no lloviera los caminos estarán bastante impracticables.
Así que esperaremos otra ocasión para nuestro "paseo"!!
La salida del domingo sigue en pie, esperemos que el tiempo mejore (además muchos de vosotros ya habéis hecho la inscripción así que habrá que presentarse a ver que pasa!!)

Un saludo!!

martes, 1 de noviembre de 2011

ESTA SEMANA DOS SALIDA: SÁBADO PRINCIPIANTES, DOMINGO "LA LLITERANA"

Hola a todos/as!!
Esta semana tenemos dos salidas:
Sábado día 5 de Noviembre: Salida para principiantes por el Camí de Vallcalent 
- Distancia: 25 Km aprox.
- Nivel: Principiantes
- Hora: 09:00h en ekke
- Uso de casco obligatorio
- No menores de 16 años
- Llevar algo de comida y bebida
- Llevar kit reparador de pinchazo

Domingo: "La Lliterana 2011"
El domingo nos vamos a participar en una marcha de la que nos han hablado muy bien y esperamos cumpla las expectativas. Es una marcha apta para todos los niveles puesto que tiene tres opciones de recorrido
Con muy buena organización y buenos avituallamientos es la ruta perfecta para iniciarse en marchas de este tipo y vivir el ambiente de estos eventos.
Hay que realiza la inscripción en:  www.lalliterana.com
El grupo quedamos a las 07:15 en ekke. Todos los que queráis ir con nosotros o tengáis algún problema para llevar la bici allí podremos organizarnos.
Los que vayáis directos estad atentos que media hora antes de la salida intentaremos juntarnos para hacer una foto.

Venga que este fin de semana no hay excusas!! Hay para todos!! A pedalear!!

martes, 25 de octubre de 2011

SALIDA DOMINGO 30 DE OCTUBRE: LLEIDA - GRANYENA - LLEIDA

Hola a todos!
Os dejo la información de la salida para este fin de semana.



INFORMACIÓN SOBRE LA RUTA:
- Nivel: MEDIO
- Km: 53
- Track aprox. http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=201102

INFORMACIÓN SOBRE LA SALIDA
- Domingo día 30 de Octubre de 2011
- Hora: 09:00h en ekke (09:15h en Cines Lauren)
- No menores de 16 años.
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos

martes, 18 de octubre de 2011

ATENCIÓN!!!

ATENCIÓN!!
Esta semana pasada, alguno de vosotros se dejó una chaqueta de running ekke en la cafetería de l'Albages.
La organización, muy amablemente, nos la ha hecho llegar.
Si no es vuestra, pero sabéis de quien puede ser, haced correr la voz.
Preguntad por Toni en Ekke

SALIDA DE ESTA SEMANA: LLEIDA - MONTOLIU - ASPA - LLEIDA

Hola a todos!!
Os paso la info de la salida de esta semana


INFORMACIÓN DE LA RUTA:
- Nivel: MEDIO
- Distancia: 43 Km

INFORMACIÓN DE LA SALIDA
- Domingo 23 de Octubre de 2011
- Hora: 09:00h en Ekke (09:15 Cines Lauren)
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar Kit reparador de pinchazos

PARTICIPACIÓN TRANSISQUELLA 2011

El fin de semana pasado la sección Ekke Cycling PRO participo en la Transisquella 2011.
Desde aquí queremos destacar que fue una prueba organizada de un modo impecable y con dos circuitos muy divertidos y preciosos.
Agradecer a la organización y voluntarios toda su labor en la preparación de la prueba, y toda su colaboración y ayuda durante el desarrollo de la misma.
Sin duda repetiremos el año que viene!!!

martes, 11 de octubre de 2011

SALIDA DE ESTA SEMANA: TRANSISQUELLA 2011

Hola a todos/as!!
Esta semana nos vamos a una prueba!!!
Es una prueba muy especial para nosotros, puesto que se desarrolla en el pueblo de uno de nuestros amigos y colaboradores (Nacho) y en la cual él participa activamente en la organización (con organizadores así solo puede salir bien!!).
Es previa inscripción, y es una prueba en la cual puedes ir a competir (si quieres ponerte a prueba) o simplemente a pasar la mañana haciendo MTB a tu ritmo disfrutando de un circuito impecable y de unas vista preciosas.
Hay dos modalidades:
- Un circuito de 45Km con 1100m. de desnivel positivo (trialeras, senderos)
- Uno corto de 28Km que pese a su corto kilometraje también promete poner a prueba a todo aquel que  opte por esta opción (SIN NINGUNA TRIALERA!! TODO POR PISTA)

Podéis apuntaros al que más os guste!! Lo más importante, para los que no os gustan las trialeras y senderos, es que el circuito corto (a diferencia de muchas otras pruebas) NO TIENE NINGUNA TRIALERA NI SENDERO!! (Prometido por Nacho)
Así que no hay excusas, vamos a participar todos, porqué todo el mundo puede encontrar su nivel, y disfrutar  de las ventajas de participar todos en una prueba de esta características que nos ofrecerá un gran "trazado" y una organización impecable.


INFORMACIÓN DE LA SALIDA:
- Domingo 16 de Octubre de 2011
- Nivel: MEDIO/ALTO
- Hay que inscribirse previamente (si pincháis en el título del articulo os llevará directamente a la página donde podéis hacerlo) si tenéis algún problema, muy probablemente también podáis hacerlo el mismo día de la prueba (si quedan plazas... así que recomendable hacerlo antes)
- Para todos los que tengáis interés en ir en grupo hasta L'Albagés, quedaremos en ekke a las 07:30h (por si alguien no sabe donde está L'Albagés, no tiene como transportar la bici, etc...) Así llegaremos con tranquilidad podremos recoger dorsales, formalizar inscripciones y hacer un café!!)
- Para los que vayáis directo, recordaros que la salida es a las 09:00h.(Antes de la misma intentaremos juntarnos todos para hacer una foto de grupo!! Así que estad pendientes si queréis salir en ella)
- Si alguien está interesado en hacerla, pero no le gusta ir solo o quiere ir acompañado por alguno de nuestros técnicos (para sentirse más seguro) no tenéis más que comentarlo y uno de nosotros os acompañará en el recorrido que elijáis (si somos varios haremos un grupo para disfrutar todos juntos)
- Y creo que no me dejo nada... Para cualquier duda, consulta o aclaración podéis poneros en contacto conmigo en toni@ekke.es

lunes, 3 de octubre de 2011

PEDALES SOLIDARIOS: CIUDAD DE LA ESPERANZA

Hola a todos/as!!
Os queremos pedir un favor...
¿Recordáis Pedales Solidarios? 
Kike y yo estamos preparando una nueva "movida" para este inviernos y vamos a apoyar un proyecto que tiene que ver con esto...
Si nos podéis ayudar, con un minuto de vuestro tiempo, y hacer lo que os explico más abajo:

Necesitamos sólo un "click" para impulsar un  programa educativo en Zambia, dirigido a niñas huérfanas y en riesgo

Entra en http://lenovo.promo.eprize.com/hero/ pincha la bandera de España y vota el vídeo “CIUDAD DE LA ESPERANZA” Cada persona puede votar todos los días, y cada día cuenta como un voto. Finaliza el miércoles 5 de octubre (inclusive). PÁSALO A TUS CONTACTOS!.

Muchas gracias por apoyar de esta forma tan sencilla,
Carlos - Red Deporte y Cooperación / www.redeporte.org
*Desde el iphone no se puede votar por problemas técnicos

ESTA SEMANA SALIDA PARA PRINCIPIANTES: ALREDEDORES DE LLEIDA

Hola a todos/as!!
Ya ponemos en marcha la semana!!
Después de la buena ruta realizada este domingo (lleida - utxesa - lleida) con un recorrido muy variado y durillo, pero que todos nuestros bikers superaron con gran éxito (incluso los recién llegados que se les va notando como están cogiendo la forma. Enhorabuena!!!), os planteamos una nueva salida para este fin de semana.
Será el SÁBADO y será para principiantes, porque queremos que todo el mundo tenga su día y para que la gente que no está segura de su nivel o quiera iniciarse tenga una ruta para poder pedalear con nosotros con la tranquilidad de que no será muy duro.
Será una ruta no muy larga, sin mucho desnivel, a un ritmo tranquilo y sin alejarnos mucho de Lleida.
Si sigue haciendo el tiempo que estamos teniendo en las últimas salidas, disfrutaremos de una gran mañana de sábado pedaleando tranquilamente.

Os dejo la información sobre la pedalada de esta semana.
Un saludo a todos/as!!


INFORMACIÓN SOBRE LA RUTA:
- Nivel: Iniciación
- Km: 25/30 Km.

INFORMACIÓN SOBRE LA SALIDA
- Sábado 8 de Octubre
- Hora: 09:00 en Ekke
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos

martes, 27 de septiembre de 2011

SALIDA DOMINGO 2 DE OCTUBRE: LLEIDA - UTXESA - LLEIDA

Hola a todos/as!!
Esta semana tenemos una salida "clásica" que venimos realizando cada inicio de temporada.
Nos vamos a desayunar a Utxesa!!
Es una ruta bastante llana y sin ninguna trialera, pero por el número de Km (unos 55) la tenemos que enmarcar en el NIVEL MEDIO.
Cada año hemos sido un gran número de gente en esta salida y esperamos que este año no sea menos.
Si el tiempo acompaña es una ruta no muy dura y con un lugar muy agradable para parar a retomar fuerzas.
Os dejo la información!!
Os esperamos!!



INFORMACIÓN DE LA RUTA:
- Nivel medio
- Distancia a recorrer 55km.
- Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=693606

INFORMACIÓN DE LA SALIDA
- Día: Domingo 2 de Octubre
- Hora:  a las 09:00h en ekke (09:15h en Cines Lauren)
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos

martes, 20 de septiembre de 2011

SALIDA DOMINGO 25 DE SEPTIEMBRE: LLEIDA - BALAGUER - LLEIDA

Hola a todos/as!!
Después de haber arrancado la temporada con una tranquila salida el sábado pasado y la participación en la Duatló de la Verema (por cierto, todo un éxito y una organización impecable) os dejo la salida para esta semana.
Una salida de nivel medio, con poco desnivel acumulado pero con un kilometraje que ya la hace un poco más exigente.
Os esperamos!!


INFORMACIÓN DE LA RUTA:
- Nivel MEDIO
- Distancia 64 Km

INFORMACIÓN DE LA SALIDA
- Domingo 25 de Septiembre
- Hora: 09:00h en Ekke
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos

lunes, 12 de septiembre de 2011

SALIDA DOMINGO 18 DE SEPTIEMBRE: II DUATLÓ LA VEREMA

Os dejamos la información sobre la II Duatló de Muntanya La Verema.
Una prueba espectacular que celebra su segunda edición tras el éxito del año pasado.
En el diseño del circuito de MTB ha participado nuestro compañero Nacho, y ya sabéis como se las gasta!!! así que promete ser espectacular y un buen reto.
Toda la información para poder participar la encontraréis en el blog de la organización (haz click en el título de esta salida)
Un saludo a todos!!!

SALIDA SÁBADO 17 DE SEPTIEMBRE: Lleida - Montoliu - Lleida

Hola a todos!!
Queremos arrancar la temporada con una salida muy fácil y sencilla.
Será un paseo hacia Montoliu (pasando por el aeródromo d'Alfés).
( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1484819 )

El nivel de esta primera salida será básico para que la gente nueva de Ekke, o la que todavía no lo ha hecho, se anime a conocernos.
Es el recorrido perfecto para reencontrarnos después del verano, para empezar a poner a punto las bicis y para contarnos las aventuritas de la vacaciones!!!
Para los que queráis asistir recordad que es UN PASEO (24Km bastante llanos)
Lo haremos en sábado, porque el domingo 18 tenemos un "compromiso" con nuestros compañeros Nacho, Kike e Iván que organizan la II Duatló de Muntanya la Verema en L'Albages y que no nos podemos perder!!!
Os dejo la información de la salida del sábado!!!
Os esperamos a todos!!



INFORMACIÓN SOBRE LA RUTA
- Distancia recorrida: 24 Km.
- Nivel BÁSICO

INFORMACIÓN SOBRE LA SALIDA:
- Día Sábado 17 de Septiembre 2011
- Hora: 10:00h en Ekke
- No menores de 16 años
- Uso de casco obligatorio
- Llevar algo de comida y bebida
- Llevar kit de rapación pinchazos
- Revisar el estado general de la bici el día antes.

ARRANCAMOS TEMPORADA!!! (2011 - 2012)

Hola a todos/as!!!
Arrancamos la temporada de salidas en MTB de la sección de Ekke (Ekke Cycling PRO)
En primer lugar queremos agradeceros a todos los que habéis participado en las dos temporadas anteriores (esta ya será la tercera) porque gracias a vosotros la sección se ha hecho grande y ha tenido continuidad.
Con estas salidas en MTB hemos podido pasar muchas mañanas de fin de semana practicando lo que más nos gusta y en muy buena compañía.
Hemos pasado muy buenos ratos, nos hemos reído, hemos tenido momentos de esfuerzo, sacrificio y de vistas y paisajes precios, hemos viajado a Menorca, a Los Picos de Europa...

Y simplemente esto es lo que le pedimos a la temporada que empezamos:
VUESTRA COMPAÑÍA Y ESOS MOMENTOS MÁGICOS!!!

lunes, 27 de junio de 2011

CENA DESPEDIDA DE TEMPORADA

Hola a todos/as!!!
Este viernes despedimos la temporada y dejamos las salida hasta septiembre.
Nos gustaría celebrarlo un poquito y hacer unas risas recordando los buenos momentos que hemos pasado pedaleando juntos.
Para eso te proponemos una cena a la que no puedes faltar!!!


- Lugar: Restaurante Tram (en el parquing de La Fonda del Nastasi)
- Día: este viernes día 1 de Julio
- Hora: las 22:00h
- La cena: entrantes (pica-pica) y segundo a elegir.
- Precio 25 euros

Todos los que queráis asistir, tenéis que confirmármelo vía mail (toni@ekke.es) o sms con vuestro nombre (670604288) hasta el jueves como máximo para reservar sitio!!!

Espero que todos los que habéis asistido a alguna de nuestras salidas os animéis a venir, nos hará mucha ilusión veros y pasar un rato agradable con vosotros, a partir de ahora empezaremos a separarnos por un tiempo por vacaciones y demás así que es una buena oportunidad.

Espero vuestra confirmación!!!

Un saludo a todos/as!!!
Antonio y Toni

PD: No vale decir qué vais a la de running porque esa es el jueves!!! Jajajaja!!! 




viernes, 24 de junio de 2011

PEDALES DE LEÓN (Picos de Europa) 2011

Hola a todos/as!!
He tardado un poquito en recopilarlas y colgarlas, pero por fin os dejo las fotos de Pedales de León!!!
(Al menos las que he juntado... Si alguien tiene más y quiere que las cuelgue que me las haga llegar)
La verdad es que ha sido un ruta espectacular y que nos ha sorprendido a todos por su dureza...
Sabiamos que la cosa no iba a ser fácil, pero no pensamos que tan dura (al menos yo)
Pero de cualquier manera ha sido todo un éxito porque todos los integrantes de la expedición lograron acabarla y "con nota"!!!
Sobre sus paisajes solo se puede decir que son espectaculares y la variedad de terrenos por los que transcurre la hacen una ruta muy exigente pero muy bella.
Os la recomiendo a todos los que no hayáis podido venir y queráis poneros a prueba disfrutando de buenas vistas, buena gastronomía y la compañía de buena gente.
Un saludo!!!

lunes, 30 de mayo de 2011

SALIDA DOMINGO 5 DE JUNIO: SERRA DE PRADES

Hola a todos/as!!
Esta semana nos vamos a Prades!!! Un paraíso para los amantes de MTB.
El nivel de la salida será medio, porque aunque haya zonas de trialeras y senderos preciosos nuestro guías nos indicarán alternativas para poder transitar por pista. Eso si... recordad que subida tendremos un rato!!!
Esta salida ha sido preparada por nuestro amigo Alejandro junto con unas personas de su confianza que son de la zona y seguro que la ruta será perfecta.
No os dejo ni altimetrías, ni km, ni nada de nada porque estaremos orientados en todo momento por unos guías de excepción así que lo único que necesitáis son las ganas de pasar una mañana de domingo espectacular!!!

INFORMACIÓN SOBRE LA RUTA
- Serra de Prades (NIVEL MEDIO)

INFORMACIÓN SOBRE LA SALIDA

- Domingo día 5 de Junio
- Hora 08:00 en ekke
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comida y bebida
- Llevar Kit reparador de pinchazos

lunes, 9 de mayo de 2011

SALIDA DOMINGO 15 DE MAYO

Hola a todos/as!!
Después del descanso por fiesta mayor (espero que lo pasarais bien) este domingo realizamos una ruta espectacular!!!
Es la ruta que se realizó este año en la llamada "Cursa de l'oli" en la Granadella.
Atención que esta semana su grado de dificultad es ALTO
Es una ruta con un gran paisaje en la cual encontraremos trialeras, senderos y duras subidas que nos darán un desnivel acumulado importante.
Es dejo la información.



INFORMACIÓN SOBRE LA RUTA
- Distancia: 51 Km
- Nivel: ALTO

INFORMACIÓN SOBRE LA SALIDA
- Domingo 17 de Mayo
- Hora: 08:30 en Ekke / 09:00 en la Granadella
- Obligatorio el uso de casco
- No menores de 16 años
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos

martes, 26 de abril de 2011

ESTE DOMINGO DOS SALIDAS DIFERENTES!!!

Hola a todos/as!!
Este domingo día 1 hacemos dos salidas diferentes para dos niveles diferentes.
Las personas que se están iniciando pueden acudir a la "3ª ekke pedalada" por los Aiguamolls de Rufea (apta para todos los niveles y en la que puede participar toda la familia).

Las personas que prefieran algo más de "caña" haremos una salida a la Portella (de NIVEL MEDIO) de la cual os dejo la información como cada semana.



INFORMACIÓN RUTA:
- Distancia: 51Km
- Nivel: MEDIO

INFORMACIÓN SALIDA:
- Domingo día 1 de Mayo
- Hora: Las 09:00h en ekke (09:15 entrada la Mitjana)
- No menores 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar Kit reparador pinchazos

martes, 12 de abril de 2011

SALIDA DOMINGO 17 DE ABRIL: LLEIDA - AEROPORT - LLEIDA

Hola a todos/as!!
Os dejo la ruta de esta semana.
Recuperamos un clásico de cada temporada: ruta hasta el aeropuerto de Alguaire para desayunar allí y volver a Lleida dando una vueltecita.



INFORMACIÓN RUTA:
- Distancia 50 Km
- Nivel Medio

INFORMACIÓN SALIDA:
- Día: Domingo 17 de Abril
- Hora: 09:00h en ekke
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comida y bebida
- Llevar kit reparador pinchazos

martes, 5 de abril de 2011

YA ESTA LISTO... ESTE AÑO PEDALES DE LEÓN!!! TE ANIMAS??

Hola a todos/as!!
Por fin lo tenemos programado y ya os puedo dar algo de información.
Este año nuestro viaje de temporada será para hacer: Pedales de León (Picos de Europa)
http://www.pedalesdeleon.es/

Las fechas para el viaje serán del 8 al 13 de Junio.
- 8 de Junio (viaje a León)
- 9 de Junio Primer etapa: Cistierna - Lois
- 10 de Junio Segunda Etapa: Lois - Posada de Valdeón
- 11 de Junio Terecera Etapa: Posada de Valdeón - Morgovejo
- 12 de Junio Cuarta Etapa: Morgovejo - Cistierna
- 13 de Junio (Vuelta a Lleida) *El día 13 Junio, Lunes, es festivo.

Todos/as los que estéis interesados en disfrutar de este viaje enviarme un correo a toni@ekke.es y os informaré más detalladamente.
Recordad que para realizar este tipo de rutas es necesario tener un nivel físico y técnico alto.

Vamos!!! Llevaremos nuestra "bandera" a lo más alto de los Picos de Europa!!!

SALIDA DOMINGO 10 DE ABRIL: LLEIDA - ALMACELLES - LLEIDA

Hola a todos/as!!
Como cada semana aquí está la información sobre la ruta que intentaremos hacer este domingo.
Para algunos/as... Espero que os vayáis animando a volver!!! Que ya ha llegado el buen tiempo!!
Un saludo a todos/as!


INFORMACIÓN RUTA:
- Distancia: 65Km
- Nivel: MEDIO

INFORMACIÓN SALIDA:
- Día: 10 de Abril
- Hora: 09:00h en ekke
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador pinchazos

martes, 29 de marzo de 2011

ESTA SEMANA TENEMOS 2 SALIDAS!!!

Atención a todos/as!!!
Para algunos ha llegado el día que esperabais... Vuelve el buen tiempo y vamos a intentar hacer al menos una salida para principiantes cada mes, con el objetivo de que la gente que no está tan acostumbrada pueda dar un paseo con nosotros e irse iniciando para poder pasar al grupo de nivel medio. Este sábado tenéis una cita!!!
El domingo mantendremos la salida normal de nivel medio.
Las personas que tenéis un poco más de nivel, por supuesto que si os apetece también podéis venir el sábado, pero tened claro que la ruta y la intensidad van a ser rigurosamente adaptadas a las personas de iniciación.
Os dejo la información de ambas salidas:

LLEIDA - AERODROM - LLEIDA (NIVEL BAJO: Principiantes)



INFORMACIÓN RUTA
- Distancia: 24 km
- Nivel: BAJO (Iniciación)

INFORMACIÓN SALIDA
- Día: Sábado 2 de Abril
- Hora: 10:00h en Ekke (10:15 en Cines Lauren)
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador pinchazos
- Revisar la bici el día antes

LLEIDA - LA CERDERA - LLEIDA (NIVEL MEDIO)



INFORMACIÓN RUTA
- Distancia: 48Km
- Nivel: MEDIO

INFORMACIÓN SALIDA:

- Día: Domingo 3 de Abril
- Hora: 09:00h en Ekke
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador pinchazos

miércoles, 23 de marzo de 2011

SALIDA DOMINGO 27 DE MARZO: LLEIDA - ASPA - LLEIDA

Hola a todos/as!!
Después de participar los dos fines de semana anteriores en la II Xallenge David Duaigües volvemos a nuestras rutas.
Espero veros el domingo!!!



INFORMACIÓN DE LA RUTA:
- Distancia: 55 Km
- Nivel: MEDIO/ALTO

INFORMACIÓN SALIDA
- Día: Domingo 24 de Marzo
- Hora: 09:00h en Ekke (09:15 en Cines Lauren)
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos.

jueves, 10 de marzo de 2011

SALIDA DOMINGO 13 DE MARZO

Este domingo todos los integrantes de la sección ECP que así lo deseen participaremos en la II Xallenge David Duaigües.
Para los que queráis asistir con el grupo quedamos a las 07:15h en ekke. Los que queráis ir directamente a las 08:00h en Almatret empieza la recogida de dorsales.
Al ser una prueba cronometrada cada uno podrá realizar el recorrido por libre, pero si alguien quiere ir acompañado crearemos un grupo de nivel medio que saldrá hacia el final para realizarla tranquilamente, e ir juntos.
Inscripciones:
http://www.servioptions.com


martes, 1 de marzo de 2011

SALIDA DOMINGO 6 DE MARZO: LLEIDA - AITONA - LLEIDA

Hola a todos/as!!
Después de una fantástica cena el viernes en el Bar Roma y de una espectacular salida el domingo por la zona de l'Albagés, ya estamos en marcha de nuevo.
Os dejo la info sobre la salida de esta semana (la última antes de la Xallenge David Duaigües!!)
Un saludo a todos/as!!



INFORMACIÓN RUTA:
- Distancia: 53Km.
- Nivel: MEDIO
- Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1235474

INFORMACIÓN SALIDA:
- Día: Domingo 6 de Marzo
- Hora: 09:00h en ekke (09:15h en Cines Lauren)
- No menores de 16 años
- Obligatorio casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos

martes, 22 de febrero de 2011

ESTE VIERNES NOS VAMOS DE CENA!!!

Para este viernes 25 de febrero hemos organizado la primera cena de temporada!!!
Será en el BAR ROMA (al lado de la Universidad) a las 22:00h.
Degustaremos uno de los "míticos" pica-picas del ROMA!!!
Me gustaría que vinierais todos los que podáis.
Así que ya estáis tardando en mandarme un mail y confirmarme vuestra asistencia!! (toni@ekke.es)
Si puede ser confirmar el miércoles como muy tarde porque tenemos que reservar las plazas.
Seguro será una gran ocasión para conocernos mejor y para pasarlo muy bien así qué... NO LA DEJES ESCAPAR!!
Nos vemos el viernes!!

DOMINGO DIA 27: RUTA DE LA TRANSISQUELLA 2010

Hola a todos!!
Esta semana cogemos los coches y nos vamos hasta l'Albagés para hacer la ruta de La Transisquella 2010.
Es una prueba que se hace cada año en esta localidad y los que estuvieron nos han comentado que el circuito del año pasado fue muy chulo, así que nos vamos a hacerlo por nuestra cuenta.
Tendremos a dos guías de excepción: Nacho, al que todos conocéis y su cuñado. Los dos son de l'Albages y colaboraron en la organización de la prueba así que ellos sabrán por donde llevarnos para sacarle el máximo partido a esta ruta o ante cualquier cambio de caminos.
Os dejo la info y os recuerdo que esta semana es una salida de nivel alto (habrá trialeras y algunas duras subidas)
Un saludo a todos/as!!


INFORMACIÓN DE LA RUTA
- Distancia 42 km
- Nivel: ALTO
- Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1293883

INFORMACIÓN SOBRE LA SALIDA
- Domingo día 27
- A las 08:00h. en ekke (a las 09:00 en la plaza de l'Albagés)
- Vamos con coches, en ekke nos organizaremos si a alguien le hace falta.
- No menores de 16 años
- Obligatorio casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos.

miércoles, 16 de febrero de 2011

PLANES PARA EL MES DE MARZO... NO PODEMOS FALTAR!!!

Hola a todos/as!!

Ya tenemos preparada la planificación de rutas para el mes de marzo y en ella vamos a incluir dos salidas que son muy especiales para nosotros…
Lo que os proponemos es el reto de realizar una Xallenge!! (diríamos que es una prueba dividida en dos etapas que se realizan en dos domingos consecutivos)
Este año se celebrará la II Xallenge David Duaigües en la que ekke se posiciona como uno de los colaboradores destacados en la organización.
Es una prueba creada en memoria de David Duaigües, uno de los bomberos muertos en el trágico incendio de Horta de Sant Joan.

David fue (y será siempre) una parte muy importante de la familia ekke y queremos colaborar en este homenaje aportando nuestro grano de arena a la organización y como no… participando en la prueba.

Ekke Cycling PRO estará presente y os animo a todos a que participéis porque serán dos domingos de auténtico MTB con unos paisajes preciosos y una organización impecable.
Si no podéis realizar las dos pruebas que completan la Xallenge no os preocupéis, se puede participar de un modo independiente en cualquiera de las dos (la de Serós me comentan que es menos “trialera”)

Os dejo un link donde podréis encontrar toda la información sobre la Xallenge:

Otro link en el que encontraréis un gran video promocional (para motivaros!!):

Y este último es para disfrutarlo los que no olvidaremos nunca a David y para que todos aquellos que no tuvisteis la suerte de conocerle podáis hacerlo un poquito…



Seguiremos en contacto para organizarlo todo!!

lunes, 14 de febrero de 2011

SALIDA PARA EL DOMINGO 20 DE FEBRERO: LLEIDA - FRAGA - LLEIDA (CAMINO DE SANTIAGO)

Hola a todos/as!!
Arrancamos la semana y ya os dejo la información sobre la salida de esta semana.
Es una ruta que transcurre por el Camino de Santiago en su parte desde Lleida hasta Fraga (la vuelta la haremos por el mismo sitio)
Es una etapa muy rodadora, en la que entre ir y volver saldrán unos 70 km pero no es de mucho desnivel.
Espero que os animéis y vengáis mucha gente (que hay algunos que ya se os empieza a echar mucho de menos!!)
Os dejo la info:


INFORMACIÓN RUTA:
- Distancia: 70km.
- Nivel de dificultad: MEDIO
- Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=853849

INFORMACIÓN SALIDA:
- Domingo 20 de Febrero.
- Hora: 09:00h en ekke (09:15h en Cines Lauren)
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador pinchazos.

martes, 8 de febrero de 2011

DOMINGO 13 DE FEBRERO: LLEIDA - ALCARRÀS - TORRES - SARROCA - LLEIDA

Hola a todos/as!!
Os dejo la info para la salida de esta semana.



INFORMACIÓN SOBRE LA RUTA
- Distancia: 58 Km
- Nivel: MEDIO

INFORMACIÓN SOBRE LA SALIDA
- Día: Domingo 13 de Febrero
- Hora: 09:00h Ekke (09:15h Cines Lauren)
- No menores de 16 años
- Obligatorio uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos
- Consultar niveles

miércoles, 2 de febrero de 2011

PARA ESTE PRIMER DOMINGO DE FEBRERO: LLEIDA - ALCANÓ - LLEIDA

Hola a todos/as!!
Os dejo la información de la salida de esta semana.



INFORMACIÓN DE LA RUTA:
- Distancia: 55Km
- NIVEL MEDIO

INFORMACIÓN DE LA SALIDA:
- Domingo 6 de Febrero
- A las 09:00h en Ekke (09:15h en Cines Lauren)
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber.
- Llevar kit reparador de pinchazos

martes, 25 de enero de 2011

LA SALIDA DE ESTA SEMANA: LLEIDA - CASTELLDANS - L'ALBAGÉS - LLEIDA

Hola a todos!!
Vamos a por la última salida del mes de Enero... A qué no hace tanto frío? Bueno, el día de Mollerussa pasamos un poquito pero fue divertido!!!
A ver quién se anima esta semana, creo que va a ser una ruta que estará muy bien.
Haced atención a que recuperamos el horario antiguo y vamos a queda de nuevo a las 09:00h.
Os dejo lo información como cada semana:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1343924



INFORMACIÓN SOBRE LA RUTA:
- Distancia: 58Km
- Nivel: MEDIO

INFORMACIÓN SOBRE LA SALIDA:
- Domingo 30 de Enero
- A las 09:00h en ekke (09:15h Cines Lauren)
- No menores de 16 años
- Obligatorio el uso de casco
- Llevar algo de comer y beber
- Llevar kit reparador de pinchazos

miércoles, 19 de enero de 2011

ESTA SEMANA V DUATLO D'ALPICAT


JUEVES 20 DE ENERO ÚLTIMO DÍA DE INSCRIPCIÓN!!
contactar con toni@ekke.es o ivan@ekke.es

martes, 11 de enero de 2011

EMPEZAMOS EL 2011: LLEIDA - BELLOC - EL PALAU - MOLLERUSSA - FONDARELLA - SIDAMON - BELLOC - ALAMUS - LLEIDA

Hola a todos y a todas!!!
Ya se han acabado las fiestas y ya estamos aquí de nuevo.
Continuamos con la temporada y para ponernos al día vamos a investigar una ruta que he encontrado en wikiloc hacia una zona en la que nunca hemos estado.
No parece tener mucho desnivel, pero son 60 km así que es para gente un poco acostumbrada a ir en MTB.
Si no hay ningún imprevisto esta semana ya estaré con vosotros y me gustaría que todo el que pueda, y/o le apetezca, que venga para juntarnos después de fiestas.
Si tenéis la nueva equipación traedla para poder hacernos una foto todos juntos!!
Os dejo la información de la salida y de la ruta como cada semana.
Hasta el domingo!!



INFORMACIÓN DE LA RUTA:
- Distancia: 60 km.
- Nivel: MEDIO


INFORMACIÓN DE LA SALIDA:
- Domingo día 16 de Enero
- A las 10:00h. en Ekke.
- No menores de 16 años.
- Obligatorio llevar casco.
- Llevar algo de comer y beber.
- Llevar kit reparador de pinchazos

martes, 4 de enero de 2011

ENHORABUENA FERNANDO: AHORA LA DUATLÓN?? (ESO VA PARA TODOS...)

Hola a todos!!
Para empezar el año y animaros a algunos a prepararos para la Duatló d'Alpicat, os dejo el relato que nos ha enviado Fernando (un crack) en el que nos cuenta su primera carrera de 10.000 m. corriendo.
Desde aquí Fernando, decirte que eres un ejemplo de superación para muchos de nosotros y animarte a seguir prácticando deporte para divertirte y cuidar tu salud como haces.

Hola me llamo Fernando, tengo 58 años y pertenezco al grupo de Toni (Biker, Bettetero,), si hombre, esos del EKKE (mejor no saber cómo nos llaman los demás) que salen los domingos en BTT, esos que, en alguna ocasión, al iniciar la salida hay una niebla del “carajo” y –3 grados.
Bueno sigo, ayer participé por primera vez en una carrera de 10 kilómetros (San Silvestre).
Me siento tan eufórico y animado que voy a tratar de plasmar en estas líneas las sensaciones que viví antes, durante y después de la carrera.

“La Previa”:
Desde que Iván me entregó el dorsal y el “chip”, no es que estuviera nervioso, pero me encontraba como intranquilo, ansioso, mi única meta en este evento era terminar la carrera.
A Iván y a Toni les había estado “incordiando” los días previos con preguntas que, posiblemente resultaran banales, sobre aspectos de la carrera, perdonarme chavales.
También, para completar, buscaba con avidez información en Internet sobre experiencias de otras personas. Con todo ello lo único que conseguía era ponerme más acelerado.
Después de las fotos de rigor me dediqué a calentar, poco tiempo (5’), “si caliento mucho, lo mismo me canso y luego la “cago”, con perdón”, esos eran mis pensamientos antes de la salida. Procuraba no hablar con nadie, aunque ya de por sí soy bastante introvertido, para no tener que oír alguna opinión que pudiera afectar a mi ánimo.


“La Carrera”:
Había leído que en Internet, que debía situarme en la parte trasera del grupo, así lo hice.
La carrera comenzaba en subida, por lo que cuando llegué al final de la calle San Martín, al mirar el pulsómetro, ¡sorpresa!, el 95 % de pulsaciones, Fernando esto no es para ti, pensé.
Supongo que el subidón de pulsaciones fue debido a que no hice prácticamente calentamiento, os lo preguntaré cuando tenga ocasión Iván y Toni.
Sigo, cuando bajamos por la calle Sálmerón/Magdalena, miré nuevamente el pulsómetro y estaba en un 68%, me sentí pletórico, a ello contribuyeron los ánimos de las personas que había viendo la carrera en la calle Democracia, desde aquí, gracias.
Durante el resto de la carrera estuve buscando a personas que yo pudiera considerar de mi nivel, con el fin de adaptarme a su ritmo, pero no pude o no supe encontrarla, a pesar de ello, procuraba llevar un ritmo constante guiado siempre por la información del pulsómetro.
Por fin, llegó la prueba final, subida de la calle la Palma. Ahí fueron muy útiles, los gritos de ánimo de las personas, no sé si para el resto de corredores, para mi sí, nuevamente gracias.


“El Final”: Cuando crucé la meta sentí una mezcla de alegría, orgullo, satisfacción, liberación, gratitud, en fin muchas de las sensaciones no las puedo describir con palabras, era una mezcla de todas ellas. A ello tuve que añadir otra, aunque no importante, el tiempo 56’ 07”, por mi reloj. En la cinta del gimnasio, hacía 60’ 04”.


“Epílogo”: No os he comentado que, como ex fumador empedernido (dos paquetitos de nada), ex obeso e hipertenso, hace 10 años sufrí un infarto de miocardio. A base de ejercicio, eso si, moderado y vigilado, voy realizando mis pequeños logros e ilusiones, ánimo que podemos.


“Agradecimientos”: No quiero dejar pasar la ocasión sin dar las gracias a Iván y Toni, por la ayuda recibida y a mi compañero/amigo Diego, que fue quién me “picó” para que me inscribiera en la carrera. Por último, aunque no pertenece a este apartado, la “reprimenda” para mi familia, que prometió presenciar la carrera y animarme, pero no lo cumplieron.


Espero, si Dios quiere y todo me va bien, participar en la carrera del 2011, pero en la Popular del barrio donde me he criado (San Silvestre Vallecana), porque soy de Vallecas, a mucha honra.


No ha sido mi intención dar ejemplo ni consejos a nadie, bastante tengo yo, únicamente animar, desde la oportunidad que nos brinda EKKE, a todos a hacer un poco de ejercicio diario, siempre hay tiempo.
QUE TENGAMOS UN FELIZ AÑO 2011.

ekke cycling PRO ® 2010